Nếu biết cách uống nước vào buổi sáng khi thức dậy, bạn có thể bảo vệ được cơ thể của mình rất nhiều. Sự kiện:  Sống khỏe Đêm là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi, sau khi thức dậy buổi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy khát và khô cổ họng, điều này có liên quan tới độ ẩm của cơ thể thông qua hô hấp, đổ mồ hôi và nhiều yếu tố khác dẫn tới việc thiếu nước. Vì vậy, buổi sáng là thời điểm tốt để bổ sung nước. Tuy nhiên một số ý kiến cho rằng, uống nước khi bụng đói sẽ không tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa. Trên thực tế, dù là đối với những người mắc bệnh về đường tiêu hóa hay những người khỏe mạnh, bạn đều có thể uống nước khi bụng đói vào buổi sáng. Tất nhiên, nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi uống nước lạnh trực tiếp, hãy uống một cốc nước ấm. Thực hiện điều này thường xuyên sẽ có những lợi ích chính sau đây cho cơ thể. 4 lợi ích khi uống nước lúc bụng đói - Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể Sau khi ngủ dậy, một số người sẽ cảm thấy yếu ớt, không tỉnh táo... Điều này có thể liên quan

  “Nhất dáng, nhì da” – là hai biểu tượng làm đẹp mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn hướng đến. Chị em phụ nữ thường luôn cân nhắc, lựa chọn rất kỹ những loại thực phẩm có thể giúp mình giữ được vóc dáng, và chống lão hóa làn da. Vì thế, Tổ Yến Sào luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em trong các loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất, làm đẹp vóc dáng và chăm sóc làn da. Ngày nay, mô hình xây nhà yến, nuôi yến lấy tổ được nhân rộng nhiều nơi nên số lượng Tổ Yến dần dần đáp ứng với lượng cầu thị trường và giá thành Tổ Yến Sào giảm xuống đáng kể. Vì thế, người người nhà nhà có thể chọn mua cho mình Tổ Yến Sào để bồi bổ sức khỏe và duy trì vẻ đẹp hình thể, làn da. Công dụng của Tổ Yến Sào đối với phụ nữ Hôm nay,  Yến Sào Khang An xin mời quý khách cùng tìm hiểu về công dụng của Tổ Yến Sào đối với phụ nữ thế nào. Tổ Yến Sào có hơn 18 loại axit amin, rất cần thiết cho cơ thể mà không có bất kỳ thực phẩm nào có thể so sánh được. Trong 18 loại axit amin đó có nhiều loại cơ thể con người không thể

Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ rất nhiều biện pháp chăm sóc và thói quen tốt khác nhau trên tinh thần “tích tiểu thành đại”. Việc này phải thực hiện trong một thời gian dài chứ không thể chỉ ngày một, ngày hai là bạn đã có một sức khỏe như mong muốn. Sau đây là 9 thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn nên làm mỗi ngày. 1.Uống nhiều nước mỗi ngày 2. Ăn một bữa sáng “thịnh soạn” 3. Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp 4. Rửa tay thường xuyên và đúng cách 5. Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể 6. Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ 7. Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày 8. Vệ sinh răng miệng đúng cách 9. Ngâm chân trước khi ngủ