Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Hiển thị các bài đăng có nhãn khung giờ vàng

"Khung giờ vàng" nào quý ông ham muốn "chuyện ấy" nhiều nhất?

Khi hormone testosterone lên mức cao nhất, nam giới sẽ có ham muốn "chuyện ấy" nhiều hơn. 1. 5 giờ Ngay cả trước khi thức dậy, nồng độ testosterone của nam giới ở mức cao nhất, cao hơn 25-50% so với bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Mức độ hormone giới tính nam này tăng dần cho đến khi bình minh. Phụ nữ cũng sản xuất testosterone nhưng chỉ sản xuất lượng nhỏ và tăng lên một chút trong đêm. Hormone này cũng giúp giữ cân bằng estrogen và progesterone. Nam giới chỉ cần một lượng testosterone bình thường cũng cảm thấy ham muốn tình dục. Mức tăng của testosterone vào buổi sáng có nghĩa là nam giới sẽ thức dậy 2-3 lần/tuần với tình trạng "của quý" cương cứng. 2. 6 giờ Một giấc ngủ ngon có thể khiến nam giới cảm thấy ham muốn hơn. Các nghiên cứu phát hiện, một người đàn ông càng ngủ lâu và sâu giấc thì nồng độ testosterone càng cao. Nghiên cứu trên tạp chí Hiệp hô