Tìm hiểu về lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột của bé Một trăm ngàn tỉ khuẩn, với khoảng  500 loại khác nhau sống trong đường ruột của chúng ta! và chúng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Tất cả các loài vi khuẩn khác nhau duy trì nơi cư trú của chúng và tập hợp lại thành 1 thể thống nhất cân bằng. Những vi khuẩn này đóng 1 vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe của chúng ta. Có cả vi khuẩn có lợi cũng như là vi khuẩn gây hại!. 1. Các loại vi khuẩn có hại – E.coli Vi khuẩn này hiện diện một cách tự nhiên trong ruột của chúng ta cũng như của động vật. Có cả hằng trăm chủng E.coli. Vi khuẩn này có thể nhiễm vào các loại thịt động vật, nguồn nước (nếu nước không được khử trùng bằng chlorine), rau, trái cây, giá sống, sữa và các loại nước trái cây trong lon trong hộp nếu chúng không được hấp khử trùng trước khi bán ra. Ảnh: Sưu tầm Internet Bệnh tiêu chảy phổ biến là do hại khuẩn Ở những người bình thường, nhiễm độc E.coli có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa:

Trẻ cần ăn đủ đạm, chất béo omega-3 từ cá, thực phẩm chứa lợi khuẩn, rau, củ, quả, dầu ô liu; hạn chế thức ăn nhanh, nhiều đường, muối... để phát triển khỏe mạnh. Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, hiện làm việc tại bệnh viện Hoàng gia Worcester (Anh), để trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện, mỗi độ tuổi cần bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp với tốc độ trưởng thành. Phụ huynh cần nắm các nhóm chất cần thiết và nhu cầu mỗi ngày theo độ tuổi, từ đó phân bổ nhóm thức ăn hợp lý để có những khẩu phần cân bằng, dinh dưỡng; đồng thời biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho con về sau. Dưới đây là những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho trẻ 2-6 tuổi. Các nhóm chất cần thiết cho trẻ Giai đoạn 2-6 tuổi là thời điểm chuyển tiếp quan trọng sang độ tuổi học đường. Có 3 điều mà cha mẹ nên quan tâm: trẻ phát triển hành vi ăn uống, tăng trưởng thể chất, phát triển não bộ. Cụ thể, trẻ sẽ phát triển một số hành vi như lựa chọn thực phẩm như thích hay khô

Sĩ tử nên ăn cá, trứng, sữa, đậu nành, rau cải xanh, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây như cam, chuối... để tốt cho trí não. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, trong mùa thi căng thẳng, ngoài việc giữ cho tinh thần tập trung, sĩ tử cần chú ý đến dinh dưỡng giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn và tăng cường trí nhớ. "Phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất là đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, nên cung cấp các chất axit béo omega 3, vitamin D và B, một số hoạt chất thực vật để tăng cường hoạt động của não", bà Phụng nói. Đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành. Trong đó, lòng đỏ trứng và đậu nành chứa nhiều lecithine là chất tạo lập acetyl choline giúp dẫn truyền thần kinh, bổ não và tăng trí nhớ. Các nơron thần kinh cần những chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega 3. Chất này được tìm thấy nhiều trong các loại ngũ cốc như đậu nành, vừng, hạt dẻ, hạt điều và các loại cá như cá thu, basa, bạc má... C

Ăn đủ 4 nhóm chất, bổ sung sữa trong khẩu phần, tránh trái cây nhiều đường, món quá mặn... hỗ trợ sự phát triển thai nhi, mẹ bầu khỏe mạnh. Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất cho biết, giai đoạn đáng nhớ nhất với mỗi người mẹ là lúc mang thai và cho con bú. Đây cũng là thời kỳ có nhiều sự thay đổi về tâm, sinh lý. Nếu không có một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt sẽ khiến mẹ gặp những trở ngại, ảnh hưởng đến em bé. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể của phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt. Nhu cầu năng lượng thông thường ở nữ giới khoảng 2.200 kcal/ngày, khi mang thai sẽ tăng thêm khoảng 360 kcal/ngày (3 tháng đầu), 475 kcal/ngày (7 tháng sau) và 550 Kcal/ngày (trong giai đoạn cho con bú). Đồng thời nhu cầu về hàng loạt các chất dinh dưỡng khác cũng tăng lên. Do đó, để hỗ trợ cho phát triển của trẻ và sức khỏe của mẹ, cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đáp ứng nhu cầu tăng cao. Phụ nữ mang thai cần chú trọng chăm sóc sức khỏe cơ thể. Theo bác sĩ Thống Nhất, nếu không ch

huyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp KHANG AN - Bình Phước. -----------------------------❤️❤️❤️------------------------------- ⚡️Yến thô ⚡️Yến tinh chế ⚡️Yến rút lông nguyên tổ ⚡️Yến tươi ⚡️ Chân yến thô ⚡️ Chân yến làm sạch -------------------------------------------------------------------------- 📩☎️ Liên hệ sdt: 0902 568 750 (Zalo, viber, Whatsapp) - Giá tốt cho các khách mua sỉ,lẻ. -------------------------------------------------------------------------- #yensao#yensaosile#yentho#quatang#suckhoetuyen

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, tai nạn đuối nước cũng có thể xảy ra khi trẻ vô tình bị ngạt nước ngay tại nhà do ngã vào xô, chậu nước, bồn cầu… hoặc ngã xuống ao hồ, sông ngòi khi mải chơi, chạy nhảy trên bờ. Tai nạn  đuối nước  có thể tấn công con bạn dù trẻ biết bơi hay không biết bơi Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm hiện nay, trẻ nhỏ rất thích đến những khu vực được bơi lội, vầy nước. Với trẻ được đi học bơi thì điều này càng kích thích trẻ, là thú vui của trẻ mỗi khi hè về. Tuy nhiên, việc đi bơi mùa hè ẩn chứa rất nhiều nguy cơ đuối nước mà trẻ không có ý thức nhận ra. Có rất nhiều vụ đuối nước khi đi bơi mùa hè dẫn đến những tai nạn thương tâm nhiều năm trước nhắc nhở chúng ta không được bỏ qua tai nạn đuối nước khi con trẻ đi bơi mùa hè. Đuối nước là câu chuyện thường xuyên xảy ra với trẻ nhỏ khi đi bơi mùa hè. Mới vài ngày trước, tai nạn thương tâm của 2 anh em họ ở Nghệ An đi câu cá bị chết đuối khiến người đọc không khỏi đau xót. Vụ việc xảy ra vào chiều

Những trận mưa rào sau bao ngày nắng nóng có thể khiến người ta thấy dịu mát và dễ chịu hẳn đi. Nhưng hãy coi chừng, sự thay đổi thời tiết như vậy hoàn toàn có thể khiến bạn bị bệnh đấy. Những ngày vừa qua người dân các tỉnh miền Bắc chịu cảnh nắng nóng đỉnh điểm tới mức chỉ mong có được một trận mưa rào cho mát mẻ. Và rồi đúng là "trời chiều lòng người", những trận mưa đến làm cho bầu không khí dịu hẳn lại. Thế nhưng, ít ai biết rằng, từ nắng nóng gay gắt chuyển sang mưa cũng dễ làm bùng phát bệnh. Những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ em, người bị bệnh mạn tính... càng dễ mắc một số bệnh hơn. Nắng nóng chuyển sang mưa khiến trẻ nhỏ dễ mắc  bệnh đường hô hấp , người lớn dễ bị cảm cúm Khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể chúng ta. đặc biệt trẻ nhỏ không thích nghi kịp nên cũng hay mắc bệnh ở đường hô hấp, cảm ho, sổ mũi, viêm họng. Ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thường bị viêm tiểu phế quản, biểu hiện thường thấy là trẻ bị khò khè. Theo Thạc sĩ-bác sĩ L

Thời tiết đã vào mùa hè là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển, trong khi đó có cả bệnh tay chân miệng. Theo báo cáo tình hình dịch bệnh của Sở Y tế Hà Nội ngày 20-5, trong tuần (từ ngày 13-5 đến 19-5), trên địa bàn thành phố ghi nhận thêm 14 trường hợp mắc tay chân miệng. Như vậy, từ đầu năm đến nay, Hà Nội đã có 260 trường hợp mắc tay chân miệng. PGS.TS Hoàng Đức Hạnh, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội nhận định, thời tiết đã vào mùa hè là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Trong khi đó, bệnh tay chân miệng lây lan rất nhanh, có thể có các biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm màng não dễ dẫn đến tử vong. Bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, chưa có vắc-xin dự phòng, do vậy, cha mẹ cần sớm phát hiện bệnh ở trẻ, theo dõi các dấu hiệu chuyển bệnh để nhanh chóng đưa trẻ đến viện kịp thời, đồng thời thực hiện đúng và đầy đủ các biện pháp vệ sinh phòng bệnh để phòng bệnh cũng như hạn chế lây lan bệnh ra cộng đồng. Các triệu ch