Chuyển đến nội dung chính

Phát hiện mới: Tắm nước nóng có thể chữa được nhiều bệnh nguy hiểm

 Tin vui cho những người siêng tắm: Tắm nước nóng có thể chữa được nhiều bệnh nguy hiểm.

Tắm bồn nước nóng cũng làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Tắm bồn nước nóng cũng làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Các nhà khoa học cho biết, tắm nước nóng có thể là liệu pháp quan trọng có khả năng ngăn ngừa các bệnh tim mạch như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường loại 2, theo Inverse.
Một nghiên cứu gần đây, gồm 1.297 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, cho thấy những người tắm nước nóng thường xuyên hơn sẽ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm huyết áp và giảm cân.
Những phát hiện mới nhất này đã được trình bày mới đây tại Hội nghị Thường niên của Hiệp hội Châu Âu về Nghiên cứu Bệnh Tiểu đường, và được xây dựng dựa trên bằng chứng ngày càng mạnh mẽ về khả năng trị bệnh của liệu pháp nhiệt như tắm nước nóng và tắm bồn nước nóng hoặc xông hơi.
Nghiên cứu trước đây cho thấy tắm bồn nước nóng cũng làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể.
Đồng tác giả của nghiên cứu, bác sĩ Hisayuki Katsuyama, từ Bệnh viện Kohnodai ở Ichikawa (Nhật Bản), cho biết phương pháp trị liệu này đã góp phần mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn và kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường loại 2, nhưng thói quen hằng ngày vẫn rất quan trọng đối với bệnh nhân.
Nghĩa là, bên cạnh chế độ ăn uống và tập thể dục, liệu pháp nhiệt có thể đầy hứa hẹn.
Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 1.297 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 - những người thường xuyên đến khám tại Bệnh viện Kohnodai, Ichikawa (Nhật Bản), từ tháng 10.2018 đến tháng 3.2019.
Nhóm nghiên cứu đã ghi lại thói quen tắm của người tham gia, nhiệt độ của nước tắm, tần suất tắm và thời gian của mỗi lần tắm, theo Inverse.
Thật kỳ lạ, khoa học phát hiện tắm nước nóng có thể chữa được nhiều bệnh nguy hiểm1

Những người tắm nước nóng thường xuyên hơn sẽ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm huyết áp và giảm cân

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các bệnh nhân được chia thành 3 nhóm:
• Nhóm 1: Tắm 4 lần trở lên mỗi tuần.
• Nhóm 2: Tắm 1 - 3 lần mỗi tuần.
• Nhóm 3: Tắm ít hơn 1 lần mỗi tuần.
Các nhà nghiên cứu cũng lấy mẫu máu và thông tin về tiền sử đau tim và đột quỵ của nhóm. Họ đo chiều cao, cân nặng, vòng eo, chỉ số khối cơ thể (BMI), huyết áp, mức cholesterol và lượng đường trong máu của mỗi người.
Kết quả cho thấy, nhìn chung, những người tắm nhiều lần hơn có chỉ số khối cơ thể thấp hơn, huyết áp tâm trương thấp hơn và hemoglobin glycated - một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2 - thấp hơn, theo Inverse.
• Về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2:
Nhóm 1 tắm nhiều lần nhất, có mức độ yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 - hemoglobin glycated trung bình là 7,1%, nhóm 2 là 7,2% và nhóm 3 là 7,36%.
• Về cân nặng:
Nhóm 1 cũng có chỉ số BMI trung bình thấp nhất là 25,5, nhóm 2 là 26,0 và nhóm 3 là 26,7.
Những phát hiện này cho thấy rằng việc tiếp xúc với nhiệt hằng ngày bằng cách tắm bồn nước nóng có thể góp phần cải thiện đường huyết, giúp giảm huyết áp và giảm béo phì, và do đó, có thể là liệu pháp điều trị hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường loại 2, bác sĩ Katsuyama và nhóm nghiên cứu viết trong tài liệu trình bày của họ, theo Inverse.

Tại sao tắm nước nóng lại có tác dụng chữa bệnh?

Bác sĩ Katsuyama hy vọng bệnh nhân có thể hưởng lợi từ liệu pháp nhiệt tương tự như tập thể dục: cải thiện độ nhạy insulin và tăng cường tiêu hao năng lượng.
Các nhà khoa học khác cho rằng tắm nước nóng làm tăng lưu thông máu, tăng nhiệt độ cơ thể và tăng sản xuất oxit nitric trong cơ thể, được xem là mang lại những lợi ích tích cực, theo Inverse.
Các nhà nghiên cứu đề xuất nên tắm vài lần mỗi tuần, mỗi lần ít nhất 15 phút, ở nhiệt độ 40 độ C, theo Inverse.

HỆ THỐNG YẾN SÀO KHANG AN

Hiện nay, Yến Sào Khang An có 2 chi nhánh chính tại Tp Hồ Chí Minh và một trụ sở chính tại Chơn Thành, Bình Phước.
THÔNG TIN LIÊN LẠC YẾN SÀO KHANG AN
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trụ sở chính
Ấp 2, Xã Minh Thắng, Huyện Chơn Thành, Bình Phước
Điện thoại: 0902 568 750
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com

Chi nhánh tại Tp. Hồ Chí Minh
05B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0989 81 3339
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com


Tuyển Đại Lý Trên Toàn Quốc
Hotline: 0902-568-750
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp Khang An - Bình Phước. LH: 0902568750

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp KHANG AN - Bình Phước. -----------------------------❤️❤️❤️------------------------------- ⚡️Yến thô ⚡️Yến tinh chế ⚡️Yến rút lông nguyên tổ ⚡️Yến tươi ⚡️ Chân yến thô ⚡️ Chân yến làm sạch -------------------------------------------------------------------------- 📩☎️ Liên hệ sdt: 0902 568 750 (Zalo, viber, Whatsapp) - Giá tốt cho các khách mua sỉ,lẻ. -------------------------------------------------------------------------- #yensao#yensaosile#yentho#quatang#suckhoetuyen

Tổ yến cực bổ nhưng 'đại kỵ' với những người sau

Tổ yến là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng nhưng với một số người, do thể trạng hoặc do mắc một số bệnh, khi ăn tổ yến có thể gây hại cho sức khoẻ. Ảnh minh hoạ: Internet Có khá nhiều người coi yến sào như một phương thuốc và lầm tưởng rằng có thể sử dụng trong việc chữa bệnh. Điều này là một điều cực kỳ sai lầm. Hãy luôn nhớ rằng, yến sào là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác dụng, chúng được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng, chứ không phải là một phương thuốc đặc trị. Khi sử dụng yến sào có người bệnh cũng nên chú ý một số điểm sau. Những người đang bị các bệnh: ho nhiều đàm loãng và trong, viêm nhiễm ngoài da, viêm gan vàng da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm đường tiết niệu… là bệnh viêm nhiễm cấp tính có sốt, cơ thể gầy yếu nhưng chức năng hoạt động của tì vị còn quá yếu. Những người này đặc biệt không thể hấp thu các thực phẩm chứa quá nhiều chất dinh dưỡng, nhiều chất đạm như tổ yến bởi nó sẽ dễ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Theo Đông y, tổ yến có vị ngọt,

Món ăn dinh dưỡng từ yến sào

Nước ta có tới 10 loài yến, thuộc họ yến (APODIDAE), nhưng loài thông dụng nhất được lấy tổ làm thực phẩm yến sào lông xám (collocalia francica germani Oustale) Ngoài ra, yến sào còn làm tăng thêm sức đề kháng, miễn dịch cho cơ thể, bảo vệ da, chống nổi mụn và các vết tàn nhang, vết nám, giúp da mịn màng. Đặc biệt hơn, trong một số phương thuốc Đông y người ta còn dùng máu yến (yến huyết), phân yến (yến phẩn), chim yến con vừa nở (sào nội yến tử)...  làm thuốc trị bệnh.  Dưới dây là một số món ăn, bài thuốc bồi bổ cơ thể từ yến sào.  Chè yến: Yến sào khoảng 2 - 3g, hạt sen tươi 100g, đậu xanh 100g, đường phèn, gừng tươi, nước đủ dùng. Sen tươi lột vỏ cứng, vỏ lụa, dùng một cây tăm xuyên bỏ tim trong hột sen, làm đến đâu thả ngâm trong thau nước sạch đến đó. Đun hạt sen và đỗ xanh cho nhừ. Sau đó thả yến sào đã được làm sạch cùng đường phèn và gừng vào, đun sôi 15 phút nữa là được, múc chè ra chén cho nguội. Ăn trước khi đi ngủ.  Súp yến: Xương gà hoặc lợn 1kg, hành tây 100g,