Chuyển đến nội dung chính

Thúy Diễm gợi ý cách tăng dưỡng chất cho bữa ăn của con

 Nữ diễn viên phối hợp đa dạng nhóm chất, thường xuyên đổi món để con hứng thú ăn uống, bổ sung thêm chất béo nhằm tăng hấp thu vitamin.

Hai năm kể từ ngày sinh bé Bảo Bảo, Thúy Diễm tâm sự rằng cô chưa bao giờ ngưng tìm tòi học hỏi. "Tôi vừa học làm mẹ, học về dinh dưỡng, học mọi thứ để chọn ra được biện pháp dinh dưỡng đủ, đúng và đặc biệt là phải phù hợp với thể trạng riêng của con mình", nữ diễn viên cho biết.

Nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng, cô nói, dù ở độ tuổi nào, dinh dưỡng cũng là yếu tố hàng đầu. Nguyên nhân bởi, sau 6 tháng đến 3 tuổi, sữa mẹ đã không còn cung cấp đủ năng lượng cho nhu cầu phát triển của trẻ. Lúc này, hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, khiến trẻ dễ mắc bệnh.

Thêm vào đó, nếu thực đơn thiếu cân bằng, trẻ dễ đối mặt với nguy cơ thiếu vi chất dinh dưỡng, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, Thúy Diễm luôn ưu tiên những dưỡng chất giúp tăng cường trí não và xây dựng sức đề kháng nhằm giúp con phát triển khoẻ mạnh.

Cụ thể, khi lên thực đơn cho con, nữ diễn viên luôn ưu tiên tính cân bằng và đa dạng thực phẩm. Mỗi bữa ăn cần đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất, chất béo. Ngoài 3 bữa chính, cô còn bổ sung bữa phụ, thường xuyên đổi món ăn và cách chế biến để tạo hứng thú cho bé.

"Trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi, tốt nhất là nên đảm bảo hấp thụ đủ chất qua bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là những chất béo cần thiết góp phần giúp bé phát triển thông minh và khỏe mạnh", cô nói.

Thúy Diễm luôn ưu tiên các bữa ăn cân bằng, đa dạng dưỡng chất cho con. Ảnh: Facebook nhân vật.

Thúy Diễm luôn ưu tiên các bữa ăn cân bằng, đa dạng dưỡng chất cho con. Ảnh: Facebook nhân vật.

Theo nữ diễn viên, chất béo là dưỡng chất không thể thiếu trong khẩu phần mỗi ngày. Nên bổ sung dầu ăn cho trẻ để giúp hòa tan các vitamin A, E, D, K... và cung cấp năng lượng cho cơ thể . Trong điều kiện bận rộn, Thúy Diễm ưu tiên các thực phẩm đảm bảo tính tiện dụng mà vẫn đầy dưỡng chất.

"Tôi lựa chọn bộ ba dầu ăn dinh dưỡng dành cho trẻ em VIO của Tường An - một thương hiệu gắn bó từ ngày ấu thơ", Thúy Diễm cho biết.

Bộ ba dầu ăn dinh dưỡng VIO gồm dầu VIO Gấc, dầu VIO Olive và dầu VIO Mè. Dầu VIO Gấc với 100% nguyên liệu tự nhiên, gồm dầu mè, dầu hạt cải và dầu gấc, góp phần hỗ trợ phát triển trí não, tốt cho da, mắt và tim. Dầu VIO Olive giúp bé tăng cường sức đề kháng cùng khả năng hấp thụ dưỡng chất nhờ 100% olive nhập khẩu từ châu Âu. Với hai loại dầu này, Thúy Diễm thường thay phiên cho trực tiếp một muỗng nhỏ (5 gram) vào cháo hoặc súp của bé, khoảng 2 muỗng mỗi ngày.

Thúy Diễm kể: "Dầu VIO Mè được Bảo Bảo thích mê ly. Đây là sản phẩm mới nhất của dòng dầu ăn dinh dưỡng dành cho trẻ em VIO, với 100% hạt mè tự nhiên, giúp góp phần hỗ trợ phát triển thể chất và củng cố hệ xương của bé thêm cứng cáp". Cô thường cho một muỗng nhỏ (5 gram trong một lần ăn) vào thức ăn loãng của Bảo Bảo giúp món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Với nguồn nguyên liệu tự nhiên, sản xuất trên dây chuyền hiện đại châu Âu, được tăng cường các dưỡng chất thiết yếu như DHA, EPA, cùng các vitamin A, D và E tự nhiên, bộ ba dầu ăn dinh dưỡng là một trong những bí quyết giúp Thúy Diễm hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho con trong những ngày bận rộn.

HỆ THỐNG YẾN SÀO KHANG AN

Hiện nay, Yến Sào Khang An có 2 chi nhánh chính tại Tp Hồ Chí Minh và một trụ sở chính tại Chơn Thành, Bình Phước.
THÔNG TIN LIÊN LẠC YẾN SÀO KHANG AN
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trụ sở chính
Ấp 2, Xã Minh Thắng, Huyện Chơn Thành, Bình Phước
Điện thoại: 0902 568 750
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com

Chi nhánh tại Tp. Hồ Chí Minh
05B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Hotline: 0989 81 3339
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com


Tuyển Đại Lý Trên Toàn Quốc
Hotline: 0902-568-750
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp Khang An - Bình Phước. LH: 0902568750

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp KHANG AN - Bình Phước. -----------------------------❤️❤️❤️------------------------------- ⚡️Yến thô ⚡️Yến tinh chế ⚡️Yến rút lông nguyên tổ ⚡️Yến tươi ⚡️ Chân yến thô ⚡️ Chân yến làm sạch -------------------------------------------------------------------------- 📩☎️ Liên hệ sdt: 0902 568 750 (Zalo, viber, Whatsapp) - Giá tốt cho các khách mua sỉ,lẻ. -------------------------------------------------------------------------- #yensao#yensaosile#yentho#quatang#suckhoetuyen

Tổ yến cực bổ nhưng 'đại kỵ' với những người sau

Tổ yến là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng nhưng với một số người, do thể trạng hoặc do mắc một số bệnh, khi ăn tổ yến có thể gây hại cho sức khoẻ. Ảnh minh hoạ: Internet Có khá nhiều người coi yến sào như một phương thuốc và lầm tưởng rằng có thể sử dụng trong việc chữa bệnh. Điều này là một điều cực kỳ sai lầm. Hãy luôn nhớ rằng, yến sào là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều tác dụng, chúng được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng, chứ không phải là một phương thuốc đặc trị. Khi sử dụng yến sào có người bệnh cũng nên chú ý một số điểm sau. Những người đang bị các bệnh: ho nhiều đàm loãng và trong, viêm nhiễm ngoài da, viêm gan vàng da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm đường tiết niệu… là bệnh viêm nhiễm cấp tính có sốt, cơ thể gầy yếu nhưng chức năng hoạt động của tì vị còn quá yếu. Những người này đặc biệt không thể hấp thu các thực phẩm chứa quá nhiều chất dinh dưỡng, nhiều chất đạm như tổ yến bởi nó sẽ dễ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Theo Đông y, tổ yến có vị ngọt,

Món ăn dinh dưỡng từ yến sào

Nước ta có tới 10 loài yến, thuộc họ yến (APODIDAE), nhưng loài thông dụng nhất được lấy tổ làm thực phẩm yến sào lông xám (collocalia francica germani Oustale) Ngoài ra, yến sào còn làm tăng thêm sức đề kháng, miễn dịch cho cơ thể, bảo vệ da, chống nổi mụn và các vết tàn nhang, vết nám, giúp da mịn màng. Đặc biệt hơn, trong một số phương thuốc Đông y người ta còn dùng máu yến (yến huyết), phân yến (yến phẩn), chim yến con vừa nở (sào nội yến tử)...  làm thuốc trị bệnh.  Dưới dây là một số món ăn, bài thuốc bồi bổ cơ thể từ yến sào.  Chè yến: Yến sào khoảng 2 - 3g, hạt sen tươi 100g, đậu xanh 100g, đường phèn, gừng tươi, nước đủ dùng. Sen tươi lột vỏ cứng, vỏ lụa, dùng một cây tăm xuyên bỏ tim trong hột sen, làm đến đâu thả ngâm trong thau nước sạch đến đó. Đun hạt sen và đỗ xanh cho nhừ. Sau đó thả yến sào đã được làm sạch cùng đường phèn và gừng vào, đun sôi 15 phút nữa là được, múc chè ra chén cho nguội. Ăn trước khi đi ngủ.  Súp yến: Xương gà hoặc lợn 1kg, hành tây 100g,