Người đẹp Bến Tre giảm một mạch 5kg/tháng vì tăng cân sau Tết - Yến Sào Khang An

 

Cao Thuỳ Trang tiết lộ bí quyết giảm 5kg trong vòng 1 tháng lấy lại thân hình hoàn hảo.

Sự kiện: Giảm cân, Tập gym, Thực đơn tăng cân

Cao Thuỳ Trang khoe vóc dáng thon thả sau khi giảm 5kg thành công.

Vừa qua, Cao Thùy Trang đã tham gia buổi công bố Hoa khôi Hoà bình Việt Nam 2021 tại Đà Nẵng với vai trò Đại sứ hình ảnh của cuộc thi. Đây cũng là sự kiện đầu tiên mà người đẹp tham dự sau kì nghỉ Tết.

Sau khi đón Tết và ăn uống thả ga, Cao Thùy Trang cũng trong tình trạng bị lên cân mất kiểm soát khiến cô gặp nhiều áp lực vì bị "trúng ngải heo" như mọi người hay trêu đùa và không dám ra đường. Cô chọn cách ở ẩn để tập luyện và kết quả là Cao Thùy Trang đã giảm được liên tục 5kg chỉ trong vòng 1 tháng và có thể tự tin xuất hiện trở lại.

Chia sẻ về bí quyết giảm cân, người đẹp gốc Bến Tre tâm sự: "Tôi hạn chế tinh bột, đồ xào và chiên. Tuyệt đối không dùng thuốc giảm cân.

Tôi áp dụng theo thực đơn:

- Sáng (ăn lúc 8h): 1 ổ bánh mì đen 1 hoặc 2 lát sandwich ăn kèm phô mai, 1 ly nước ép cam tươi.

- Trưa (ăn lúc 12h): 1 chén cơm nhỏ, ức gà luộc và canh thịt bằm hoặc 1 chén cơm nhỏ, 2 quả trứng luộc không lòng đỏ và salad trộn.

- Xế (14-15h): 1 dĩa rau luộc chấm nước tương cùng 1 ly nước ép trái cây không đường như táo, ổi, thơm hoặc ăn 1 dĩa trái cây thập cẩm.

- Tối: (17h30): 1 dĩa khoai lang luộc và 1 ly sữa không đường hoặc 1 dĩa salad bò với 1 quả chuối. Sau 18h tuyệt đối không ăn thêm bất cứ thứ gì.

Tôi từ chối tiệc tùng diễn ra buổi tối hoặc nếu có đến tham dự chỉ uống nước lọc. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt thì tôi còn kết hợp với các bài tập chủ yếu là chạy bộ, đi bộ trên máy và gập bụng. Tôi kết hợp tập 1 tiếng đồng hồ trên máy và gập bụng 100 cái mỗi ngày" - Cao Thuỳ Trang bộc bạch.

Cô khoe vòng 1 nửa kín nửa hở trong thiết kế khoét bụng táo bạo. Màu xanh của trang phục càng tôn lên làn da trắng muốt cho người đẹp Bến Tre.

Cao Thuỳ Trang đang trau dồi thêm các kỹ năng để tham gia đấu trường sắc đẹp quốc tế trong thời gian tới.

Lần hiếm hoi góp mặt trong một sự kiện đầu tiên sau Tết Nguyên đán ở Đà Nẵng, Cao Thùy Trang diện bộ váy với những đường cắt xẻ táo bạo của NTK Thượng Gia Kỳ. Chi tiết xẻ ngực sâu giúp cô tăng thêm phần gợi cảm khi để lộ vòng 1 nửa kín nửa hở. 

Nhờ giảm cân thành công mà nàng hậu tự tin chưng diện nhiều kiểu váy áo tạo bạo. Nhất là đôi chân dài 1,1m được coi như báu vật của người đẹp, luôn được phô diễn một cách trọn vẹn nhưng chừng mực và tinh tế.

Chia sẻ thêm về kế hoạch trong năm 2021, Cao Thùy Trang cho biết cô sẽ đầu tư vào lĩnh vực thời trang và đi học thêm về diễn xuất vì muốn tham gia phim ảnh.

“Hiện tôi đang học catwalk, luyện tập hình thể, ăn kiêng và trau dồi các kĩ năng cần thiết để tham gia một cuộc thi sắc đẹp quốc tế. Tôi hy vọng dịch bệnh sẽ sớm được đẩy lùi để cuộc sống trở lại bình thường”, Á hoàng Đá quý 2016 tiết lộ.

Cô theo đuổi phong cách thời trang quyến rũ, gợi cảm. 

YẾN SÀO KHANG AN: KHUYẾN MÃI YẾN SẠCH - 2,7TR/ HỘP/ 100GR - LIÊN HỆ: 0902.568.750