Khi về già, khứu giác, vị giác bị suy giảm, lượng nước bọt tiết ra ít khiến người già ăn không cảm thấy ngon miệng. Tổ yến có tác dụng kích thích vị giác của người cao tuổi, giúp ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường khả năng tiêu hoá và trao đổi chất cho cơ thể, giúp người già hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm khả năng bị táo bón - một căn bệnh thường gặp và gây rất nhiều khó chịu cho cơ thể người già. Hơn nữa, các khoáng chất có trong tổ yến giúp bổ phế giảm ho làm tan đờm và cải thiện chức năng hô hấp.
Yến sào được xem là “thần dược” của bồi bổ sức khỏe và thể lực cho người lớn tuổi
Ăn yến sào giúp giảm các bệnh về xương khớp
Thoái hóa xương khớp là một trong những bệnh thường gặp nhất ở những người lớn tuổi, nhất là những người từ độ tuổi 45 trở lên. Lúc này, công dụng của yến sào là tăng khả năng hấp thụ canxi, chống lão hóa cột sống, cải thiện tình trạng viêm khớp, bôi trơn các mô khớp, giảm thiếu tình trạng đau xương khớp hiệu quả.
Yến sào hỗ trợ quá trình điều trị ung thư
Gần đây, các chuyên gia y học đã phát hiện ra một cong dung cua yen sao chính là phòng ngừa và hỗ trợ rất tốt quá trình điều trị ung thư. Việc kết hợp giữa thuốc điều trị và tận dụng nguồn dưỡng chất có trong yến sào sẽ giúp cơ thể giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, thiếu chất và nhanh chóng phục hồi bệnh.
2. Liều lượng sử dụng yến sào như thế nào là hợp lý?
Để yến sào phát huy tối đa công dụng, người dùng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Liều lượng sử dụng gợi ý như sau:
- Tháng đầu tiên: Mỗi ngày đều đặn ăn 1 chén.
- Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, dùng cách 2 ngày 1 lần.
- Tháng thứ 3 trở đi: Cách 3 ngày dùng 1 chén.
Nhận xét
Đăng nhận xét