Cần lưu ý điều gì khi sử dụng tổ yến ở người già
Trong quá trình sử dụng, người già cần phải nhớ một số lưu ý sau để tác dụng của tổ yến sào có thể phát hiện được tốt nhất công dụng.
- Tổ yến chứa nhiều khoáng chất, vitamin cần thiết đối với cơ thể. Hãy sử dụng tổ yến vào thời điểm buổi tối trước khi ngủ 20 phút tới 1 giờ. Nguyên nhân là do sau khi ngủ được 1 tiếng, nồng độ tiết tố tăng sinh cao, nếu tiếp tục bổ sung dinh dưỡng sẽ làm cho cơ thể tận dụng được tốt nhất để phát triển cơ thể.
- Không nên sử dụng ngắt quãng. Nên sử dụng tổ yến thường xuyên mới có thể phát huy được hết công dụng. Mỗi ngày nên ăn một lượng nhỏ sẽ tốt hơn ăn nhiều một ngày rồi ngừng lại.
- Liều lượng sử dụng ở người già cần nhớ. Theo lời khuyên của các chuyên gia, đối với những người khỏe mạnh nên dùng 100g/tháng. Đối với người đang trong quá trình điều trị bệnh nên dùng khoảng 150g/tháng. Riêng với người mắc phải các chứng bệnh về huyết áp cao nên sử dụng theo hướng dẫn của các bác sĩ vì chúng có thể tăng lượng hồng cầu – điều này hoàn hoàn không tốt với người huyết áp cao.
Nếu sử dụng quá nhiều hoặc không khoa học sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Đối với người bị tiểu đường cũng nên yên tâm khi sử dụng. Nguyên nhân do yến sào có chứa tới 4,56% Leucine, 2,04% Isoleucine . Đây là hai thành phần tốt giúp hỗ trợ điều chỉnh hàm lượng đường trong máu mỗi ngày.
- Ngoài việc sử dụng trực tiếp yến sào hoặc không có thời gian chế biến, không biết cách bảo quản để giữ lâu dài, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng nước yến sào khánh hòa. Chú ý nên sử dụng nước yến sào làm từ tổ yến nguyên chiếc để có thể tận dụng được tối đa dinh dưỡng và công dụng của tổ yến nhé. Mỗi ngày nên uống 1 chén (trong tháng đầu tiên). Ở tháng thứ 2 trở đi có thể uống mỗi ngày 2 chén.
Như vậy có thể thấy, tổ yến là một trong những thực phẩm quý giá, là phương thuốc từ thiên nhiên đối với người cao tuổi. Nếu bồi bổ thường xuyên, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên về công dụng tuyệt vời của sản phẩm này. Để phát huy hết công dụng của tố yến, bạn hãy ghi nhớ một số lưu ý trên giúp ông bà sử dụng tổ yến một cách khoa học nhất nhé.
Trong những trường hợp đặc biệt khác, các bạn có thể tham khảo trực tiếp lời khuyên từ các chuyên gia bác sĩ – người đang trực tiếp theo dõi và điều trị sức khỏe của ông bà mỗi ngày.
Các sản phẩm tổ yến hiện nay đã được bán khá phổ biến trên thị trường. Tuy nhiên, hãy luôn là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn tổ yến nguyên chất, chính hãng.
Nhận xét
Đăng nhận xét