Cách tăng cường đề kháng phòng Covid-19

 Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tập thể dục, mỗi người nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng, góp phần phòng chống Covid-19.

Hệ miễn dịch được xem là hàng rào chắn, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, giúp cơ thể không nhiễm bệnh. Ngoài ra, hệ miễn dịch còn tạo kháng thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập cơ thể những lần sau. Dịch bệnh diễn biến phức tạp, các cơ quan chức năng khuyến cáo người dân giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, chú ý đến chế độ dinh dưỡng, chủ động tăng sức để kháng, nhất là đối với người lớn tuổi và trẻ nhỏ tránh tình trạng nhiễm bệnh. Các bác sĩ tư vấn một số cách giúp nâng cao miễn dịch cho cơ thể.

Tập thể dục

Vận động 30-60 phút mỗi ngày tùy theo độ tuổi giúp cơ thể lưu thông khí huyết, giúp đào thải các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài. Bạn có thể lựa chọn những môn thể thao yêu thích, phù hợp với bản thân để nâng cao sức khỏe như: tập yoga, chạy bộ, cầu lông...

Giữ vệ sinh cá nhân

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, thực hiện đúng 6 bước rửa tay đúng cách sẽ góp phần đẩy lùi nCoV. Mỗi người cần trang bị trong nhà những sản phẩm nước rửa tay sát khuẩn, nước rửa tay khô để đôi tay luôn sạch sẽ, tránh các loại vi khuẩn gây bệnh.

Hạn chế căng thẳng và áp lực

Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormone như cortisol và adrenaline làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Thay vì kìm nén cảm xúc, bạn có thể chia sẻ với người thân, bạn bè, gia đình. Bên cạnh đó, bạn cần duy trì lối sống lạc quan để cơ thể luôn được khỏe mạnh, tinh thần thoải mái.

Bổ sung dinh dưỡng

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm hàng ngày là một trong những giải pháp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Nghiên cứu năm 2006 về "Chiết xuất yến sào có thể ức chế virus cúm" chỉ ra sialic acid trong yến sào có góp phần chống lại các tác nhân vi khuẩn, virus.

Chung tay bổ sung dinh dưỡng tăng cường đề kháng trong Covid -19, những ngày qua, hàng nghìn lọ nước yến Song Yến đã được công ty trao tặng đến các nhân viên y tế, chiến sĩ, bệnh nhân, người đang được theo dõi trong các khu cách ly, Bệnh viện khu vực Quận 7, Khu cách ly thành phố thuộc Củ Chi, bệnh viện dã chiến.

Đại diện Công ty cổ phần Quốc tế Hoàng Nam (thứ 3 từ phải sang) tặng nước yến Song Yến cho đội ngũ y bác sĩ, các chiến sĩ, bệnh nhân tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi, TP HCM.

"Thời gian tới, tôi mong có thể mang đến nhiều lọ nước yến Song Yến đến tay đội ngũ y bác sĩ, các chiến sĩ, bệnh nhân tại nhiều khu cách ly để cổ vũ tinh thần chống Covid-19. Hy vọng những hoạt động này có thể hỗ trợ phần nào khó khăn của ngành y tế trong việc cung cấp các bữa ăn dinh dưỡng cho mọi người", bà Thân Thị Hồng Thúy - Tổng giám đốc Công ty CP Quốc tế Hoàng Nam chia sẻ.

Những lọ nước yến Song Yến được trao tặng tay đội ngũ y bác sĩ tại khu cách ly quận 7, TP HCM.

Thư Kỳ

YẾN SÀO KHANG AN 

�� Yến Sào Thô: Giá Liên Hệ 0902-568-750;

�� Chân Yến Sạch: Giá Liên Hệ 0902-568-750;

�� Yến Vụn Đắp Tổ: Giá 2.300.000 vnđ/ Hộp/ 100gr;

� Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn: Giá 3.000.000 vnđ/ Hộp/ 100gr.

- Tỉ lệ sợi gãy/đứt và sợi nguyên: 50%-50% bề mặt, phần bụng sợi vụn.

�� Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn Đặc Biệt: Giá Liên Hệ 0902-568-750;

- Tỉ lệ sợi gãy/đứt và sợi nguyên: 10%-90% bề mặt, phần bụng sợi dài giống bề mặt tổ (tức 2 mặt đều yến sợi).

——————————————-

Bạn cần Yến Sạch - Yến chất lượng hãy điện thoại ngay cho chúng tôi. Trân trọng!

���� Liên Hệ: 0902-568-750.

Địa chỉ: 5b Phổ Quang, P2, Q. Tân Bình, HCMC