Nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân khiến quá trình này kéo dài, không hiệu quả. Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn kiểm tra xem đã áp dụng giảm cân đúng cách chưa.
1/9. Nên tập luyện cardio vào thời điểm nào trong ngày để có hiệu quả đốt mỡ tốt nhất?
2/9. Cách tốt nhất để giảm cân là gì?
3/9. Nếu không có nhiều thời gian, cách tập luyện nào sau đây giúp giảm mỡ hiệu quả nhất?
4/9. Uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn có thể giúp bạn giảm bao nhiêu cân sau ba tháng?
5/9. Cần duy trì tập luyện và ăn uống trong bao lâu để giữ được cân nặng sau khi giảm?
6/9. Bữa nào trong ngày là quan trọng nhất?
7/9. Tạm ngừng ăn kiêng một thời gian có thể khiến bạn quay về vạch xuất phát trong quá trình giảm cân. Đúng hay sai?
8/9. Nên ăn gì để bổ sung năng lượng sau khi tập luyện vào buổi sáng?
9/9. Quan hệ tình dục có phải là một hình thức luyện tập giúp giảm cân?
Thục Linh (Theo Healthline
HỆ THỐNG YẾN SÀO KHANG AN
Hiện nay, Yến Sào Khang An có 2 chi nhánh chính tại Tp Hồ Chí Minh và một trụ sở chính tại Chơn Thành, Bình Phước.
THÔNG TIN LIÊN LẠC YẾN SÀO KHANG AN
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN LẠC YẾN SÀO KHANG AN
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trụ sở chính Ấp 2, Xã Minh Thắng, Huyện Chơn Thành, Bình Phước Điện thoại: 0902 568 750 Email: yensaokhangan@gmail.com www.yensaokhangan.com | |
Chi nhánh tại Tp. Hồ Chí Minh 05B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh Hotline: 0989 81 3339 Email: yensaokhangan@gmail.com www.yensaokhangan.com |
Hotline: 0902-568-750
Email: yensaokhangan@gmail.com
www.yensaokhangan.com
Nhận xét
Đăng nhận xét