Chuyển đến nội dung chính

ĂN YẾN SÀO BAO NHIÊU MỖI NGÀY LÀ ĐỦ?

 

Ăn Yến Sào Bao Nhiêu Mỗi Ngày Là Đủ?

 

Nhà bạn thường xuyên sử dụng yến sào, tuy nhiên bạn sẽ thắc mắc rằng ăn yến sào bao nhiêu là đủ và thời gian nào? Đây cũng là câu hỏi mà yến sào song yến gặp rất nhiều nên hôm nay song yến sẽ trả lời câu hỏi này của các bạn trong bài viết này.

Yến sào là thực phẩm vàng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, phù hợp với mọi đối tượng từ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy, người có sức đề kháng kém… và tùy vào cơ địa của mỗi người mà liều lượng sử dụng yến hàng ngày cũng khác nhau chứ không chung theo một mức chuẩn nào hết.

Có nhiều người cho rằng giá yến sào song yến khá cao, những người có thu nhập cao mới có tiền để ăn được món này. Nhưng bạn có biết mỗi lạng yến tổ, yến nước giá bao nhiêu không? Hầu như mọi người đều có câu trả lời chung chung là “nghe nói mỗi lạng yến sào cũng có giá gần cả chục triệu thì tiền đâu mà mua?” và từ những suy nghĩ đó bạn quyết định lựa chọn thực phẩm chức năng khác để sử dụng mà không cần tìm hiểu xem yến sào có tác dụng như thế nào và nó cung cấp những dưỡng chất gì cơ thể mà gọi đây là “thực phẩm vàng”.

Song Yến chia sẻ đến các bạn thành phần dinh dưỡng trong yến sào dưới đây nhé.

thanh-phan-yen-sao1

 

Xem qua cái bảng thành phần dinh dưỡng và tác dụng thì chắc chắn sẽ có người cho rằng: “ôi giời, công ty nó muốn ghi bao nhiêu thành phần vào thì nó ghi thôi thôi chứ mình làm sao mà biết được”. Tuy nhiên, mọi thành phẩn trong tổ yến đều được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu và có tem kiểm kiểm định của bộ y tế nên nhà sản xuất không thể muốn công bố cái gì cũng được.

Bên cạnh đó, với loại yến sào 100gr thường sẽ có từ 10 – 12 tai có giá 4.320k (giá sẽ thay đổi tùy theo các chương trình khuyến mãi). Mỗi tuần bạn chưng khoảng 3 lần, mỗi lần 2 – 5 gr (tùy thể trạng của mỗi người) tương đương 100gr yến tổ bạn có thể dùng khoảng 2-3 tháng.

Đọc tới đây bạn có thể sẽ thắc mắc tại sao chúng tôi không khuyên bạn nên sử dụng hàng ngày luôn mà dùng  cách ngày, tuần khoảng 3 lần? Tại vì chúng tôi luôn khuyên khách hàng rằng, nếu như bạn muốn tiết kiệm chi phí nhưng vẫn muốn sử dụng sản phẩm bổ dưỡng cho gia dình mình thì thay vì bạn dùng được vài bữa rồi nghỉ thì bạn nên dùng đều đặn hàng tháng. Quan điểm của yến sào song yến là “bạn nên dùng đều đặn chứ không cần dùng nhiều”. Tổ yến sào tinh chế rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần sử dụng một cách đều đặn thì sản phẩm mới phát huy tối đa tác dụng của chúng, công dụng của yến sào không thể nhìn thấy trong ngày 1 ngày 2 hay sau ít ngày sử dụng được.

Nhiều người có suy nghĩ là đường nào cũng vào cơ thể nên sử dụng một lúc với số lượng nhiều để bù đắp qua lại cho những ngày không uống yến. Nhưng điều này không thể mang lại lợi ích gì nhiều, bạn cũng biết rằng không phải cái gì nhiều cũng là tốt, Yến sào cũng vậy khi bạn dùng 1 lượng lớn vào cơ thể yến cũng không hấp thu hết mà bạn nên dùng liều lượng vừa đủ và đều đặn là được.

 

Vậy ăn yến sào bao nhiêu là đủ và ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

 

Đối với trẻ em.

 

Bạn có thể cho bé dùng khoảng 3 – 5g  yến sào và 1 tuần khoảng 2 lần là đủ. Khi bé được ăn yến sào nguyên chất thường xuyên, hệ miễn dịch của bé sẽ khỏe mạnh giúp hạn chế một số bệnh vặt hay gặp ở trẻ như ho, cảm, sổ mũi, sốt…Nếu bạn không có nhiều thời gian để chưng yến cho bé ăn, bạn có thể sử dụng nước yến chưng sẵn Kids Dream - Nước Yến Dành Cho Trẻ Em chứa hàm lượng yến sào LÊN ĐẾN 200mg/lọ. Được kết hợp bộ ba công thức giữa Vitamin K2 - Vitamin D - Canxi giúp tăng khả năng hấp thụ Canxi cho cơ thể, giúp xương phát triển chắc khỏe.

Bạn có thể xem thêm: Vitamin K2 quan trọng như thế nào với sự phát triển chiều cao của trẻ

 

Đối với người trưởng thành.

 

Những người lao động mệt nhọc, người lao tâm lao lực, thường xuyên stress bởi công việc… thường hay bị suy nhược cơ thể, cần sử dụng yến sào để bồi bổ. Những đối tượng này nên sử dụng mỗi lần 1 tai yến (10gr), tuần 3-4 lần. Sau một thời gian sử dụng, có thể sẽ thay đổi rõ nét như cảm giác ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc và ngon hơn, da dẻ hồng hào tươi tắn, tinh thần phấn chấn hơn.

 

Đối với người cao tuổi.

 

Với người già nên dùng không quá 10gr tổ yến mỗi lần, bởi vì hệ tiêu hóa hoạt động kém nên không thể hấp thu được nhiều mà dưỡng chất của yến sào sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể

Đối với phụu nữ mang bầu.

Nên dùng yến từ tháng thứ 3 trở lên, nếu mới bắt đầu ăn thì tháng đầu tiên không nên ăn nhiều quá mà chỉ nên dùng khoảng 2 lần/tuần, mỗi lần ít từ 1-2gr/ngày. Nếu ăn được thì tăng lên khoảng 3-5gr/ngày.  Bạn có thể cho thêm vài lát gừng vào cho thơm và giúp ấm bụng.

Nên sử dụng yến sào vào buổi sáng khi bụng đói, lúc này ăn yến sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cung cấp năng lượng dồi dào cho cả ngày. Hoặc dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút vì thời điểm này yến dễ hấp thụ các dưỡng chất vào cơ thể giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn


Chi nhánh tại Tp. Hồ Chí Minh 05B Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh Hotline: 0902 568 750 Email: yensaokhangan@gmail.com www.yensaokhangan.com

Nhận xét

Bài xem nhiều nhất

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp Khang An - Bình Phước. LH: 0902568750

Chuyên cung cấp yến sào sỉ & lẻ - Yến Sào Cao Cấp KHANG AN - Bình Phước. -----------------------------❤️❤️❤️------------------------------- ⚡️Yến thô ⚡️Yến tinh chế ⚡️Yến rút lông nguyên tổ ⚡️Yến tươi ⚡️ Chân yến thô ⚡️ Chân yến làm sạch -------------------------------------------------------------------------- 📩☎️ Liên hệ sdt: 0902 568 750 (Zalo, viber, Whatsapp) - Giá tốt cho các khách mua sỉ,lẻ. -------------------------------------------------------------------------- #yensao#yensaosile#yentho#quatang#suckhoetuyen

Phân Phối Sỉ Yến Sào Thô - Giá: 21,300,000 vnđ/kg - Liên hệ: 0902568750

Phân Phối Sỉ Yến Sào Thô - Liên hệ: 0902568750 Giá: 21,300,000 vnđ/kg ( giá bán tháng 3/2020); - Tổ yến: Từ 13 đến 15 tổ/ 100gr; - Xuất xứ: Bình Phước & Khánh Hòa. ------------- Hotline: 0902.568.750 -Mr Sơn www.yensaokhangan.com mail: yensaokhangan@gmail.com ------------- #yến #sào #thô #còn #lông

Nước yến sào cho người già lớn tuổi: lợi hay hại?

  Nước yến sào cho người già lớn tuổi: lợi hay hại? Ảnh minh họa Nếu bạn không có nhiều thời gian để chế biến tổ yến, có thể chọn yến chưng sẵn cho người già sử dụng. Nước yến chưng sẵn vừa dễ dàng sử dụng lại không lo lắng vấn đề bảo quản như tổ yến. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng có trong nước yến chưng sẵn kém so với yến sào nguyên chất vì vậy việc sử dụng yến sào nguyên chất cho người già lớn tuổi là lựa chọn hàng đầu vì yến sào nguyên chất mang hàm lượng dinh dưỡng cao và hơn hết chúng ta có thể đa dạng cách chế biến khác nhau tạo nên những món ăn vừa kích thích vị giác vừa mang lại dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe người cao tuổi. YẾN SÀO KHANG AN  ��   Yến Sào Thô: Giá Liên Hệ 0902-568-750; ��   Chân Yến Sạch:   Giá Liên Hệ  0902-568-750 ; ��   Yến Vụn Đắp Tổ:   Giá 2.300.000 vnđ/ Hộp/ 100gr; �   Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn :   Giá 3.000.000 vnđ/ Hộp/ 100gr. - Tỉ lệ sợi gãy/đứt và sợi nguyên: 50%-50% bề mặt, phần bụng sợi vụn. ��   Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn Đặc Biệt :   Giá Liê

8 lợi ích khi thức dậy sớm

  (VTC News) -  Nghiên cứu khoa học chứng minh người dậy sớm mới là người tận hưởng sức khỏe, hạnh phúc, sự minh mẫn và vô số lợi ích khác. �   Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn :   Giá 3.000.000 vnđ/ Hộp/ 100gr - Tel:0902-568-750 Giúp giảm cân: Thời gian bạn tiếp xúc với ánh sáng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Những người tiếp xúc với ánh sáng chủ yếu vào buổi sáng có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn những người tiếp xúc với ánh sáng nhiều hơn vào buổi chiều. Lái xe an toàn hơn: Khi chuyên gia yêu cầu các “cú đêm” lái xe vào lúc 8h sáng, không ngạc nhiên khi thấy họ lái xe ẩu hơn và mất tập trung hơn so với thời điểm 8h tối. Tuy nhiên, khi những người dậy sớm được yêu cầu tương tự, họ cho thấy sự tập trung và cẩn thận vào cả hai thời điểm trong ngày. Đó là bởi người dậy sớm thường chú ý đến chi tiết hơn, tập trung cao độ hơn. Chủ động hơn: Mặc dù người thức khuya thường thông minh và sáng tạo hơn người dậy sớm, nhưng người dậy sớm lại có khả năng thành công cao hơn trong kinh doanh.

Sinh tố nho mát lạnh ngày hè nuôi dưỡng làn da căng mọng

  Việc bảo quản nông sản tươi càng tốt thì càng giữ được lâu hàm lượng vitamin. Nếu ăn không hết bạn có thể đông lạnh nho để giữ nguyên hương vị và có lợi cho sức khỏe Sự kiện:  Kiến thức chăm sóc da �   Tổ Yến Làm Sạch Tiêu Chuẩn :   Giá 3.000.000 vnđ/ Hộp/ 100gr - Tel:0902-568-750 Sự phong phú của các sản phẩm tươi vào mùa hè khiến bạn thường xuyên mua thừa thãi dẫn đến phí phạm vì đồ nhanh ôi, hỏng. Tuy vậy, việc bảo quản nông sản tươi càng tốt thì càng giữ được lâu hàm lượng vitamin. Nếu ăn không hết bạn có thể đông lạnh chúng để giữ nguyên hương vị và có lợi cho sức khỏe. Nho từ xa xưa đã được công nhận là thực phẩm của các vị thần, một loại trái cây giúp làn da trẻ đẹp. Chứa nhiều vitamin K, C và B6, kali, đồng, chất điện giải và khoáng chất, nho cũng rất giàu chất dinh dưỡng thực vật carotene, lutein và zeaxanthin, tất cả đều là những chất chống oxy hóa mạnh. Nho là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn sức khỏe tổng thể và lâu dài, chứa một lượng chất xơ

7 cách tự xem mình Còn Sống được bao lâu - Sống Khỏe

  7 cách tự kiểm tra mình đoản thọ hay sống lâu... Theo như các chuyên gia về sức khỏe, không có cách chắc chắn nào để xác định chính xác chúng ta sẽ sống được bao lâu, nhưng hiện tại có một số ít các bài kiểm tra quý vị có thể thực hiện để biết tình hình sức khỏe cũng như mình có thể sống đến “đầu bạc răng long” hay không. Để biết chi hơn về các cách nhận biết này mời quý vị theo dõi video sau đây #songkhoe   #songkhoesongtot

Bệnh tay chân miệng bùng phát ở TP HCM

  TP HCM–  Khoa Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, chật kín bệnh nhi tay chân miệng, hơn 200 trẻ điều trị ngoại trú, 43 trẻ nằm viện, cao gấp đôi tháng trước. Từ đầu tháng 10, số ca tay chân miệng điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng 1 bắt đầu tăng. Hiện, trung bình mỗi ngày khoa Nhiễm - Thần kinh nhận nội trú mới khoảng 20 bé. Tổng số bệnh nhi nằm viện dao động 40-50 trẻ, trong đó luôn có 3-4 bé bị nặng, phải hồi sức tích cực. Riêng phòng khám ngoại trú tiếp nhận 200 trẻ bị tay chân miệng mỗi ngày, bác sĩ Dư Tuấn Quy, phó trưởng khoa cho biết. Suốt hơn nửa đầu năm, vì ảnh hưởng của Covid-19, trẻ chưa đi học lại nên số ca bệnh rải rác không đáng kể. Bác sĩ Quy dự báo dịch tay chân miệng đã vào chu kỳ bùng phát nhưng chưa chạm đỉnh, sẽ còn tăng mạnh trong những tuần sắp tới. Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật thành phố, tuần qua TP HCM ghi nhận 886 ca tay chân miệng, cao nhất từ đầu năm đến nay. Trong đó, quận 5, Bình Thạnh, Cần Giờ, Gò Vấp ghi nhận số ca bệnh trong tuần tă